“中醫(yī)治療痛經(jīng)，效果真不錯！這次來月經(jīng)，我的大多數(shù)疼痛癥狀都消失了，感覺特別好！”近日，女大學生小美（化名）感激地對市中醫(yī)院針灸六科（熱敏灸科）主任張偉說。

女大學生小美常年忍受痛經(jīng)的折磨。每次來月經(jīng)，她都疼得厲害，臉色煞白，面上滿是汗珠?！拔姨鄣枚忌喜涣藢W?！毙∶勒f，她曾經(jīng)多次到醫(yī)院檢查，子宮、血常規(guī)等都查過，沒有任何器質(zhì)性病變，被確診為原發(fā)性痛經(jīng)。

經(jīng)人介紹，小美來到市中醫(yī)院針灸六科向張偉尋求幫助?！皩τ谀贻p女性來說，原發(fā)性痛經(jīng)是一種很普遍的疾病。其主要臨床癥狀就是月經(jīng)前一兩天會痛得特別厲害，從而影響正常的工作和學習?！睆垈フf，在中醫(yī)看來，原發(fā)性痛經(jīng)的病因就是寒和瘀。寒，就是下焦虛寒，宮寒；寒則收斂，寒則凝滯，胞宮寒凝必然導致血脈運行不暢，產(chǎn)生經(jīng)血顏色發(fā)黑血塊較多，以及月經(jīng)剛開始疼痛的癥狀。而等月經(jīng)再來一兩天之后，血脈通暢后則不會疼痛得厲害。

聽了張偉的解說，小美連連點頭，表示她確實是月經(jīng)初期更為疼痛，經(jīng)血顏色發(fā)黑，血塊很多。

針對小美的情況，張偉采用針灸配合中藥口服的方法進行治療。通過針灸，溫陽驅(qū)寒，同時祛瘀血、止疼痛；輔以口服中藥，達到溫陽散寒、活血通絡的目的。張偉建議，每個月為一個療程，治療集中在患者月經(jīng)周期的后半段，即從來月經(jīng)的第一天開始算，第15天開始到下次月經(jīng)前的這一時間段。“這期間，每天或者隔天針灸，效果較為明顯。”

經(jīng)過一個療程的治療，小美的痛經(jīng)癥狀大為好轉。這次來月經(jīng)，只剩下一點疼痛，下血比較通暢，經(jīng)血顏色也改變了許多?！耙话憬?jīng)過一個療程的治療，原發(fā)性痛經(jīng)患者的疼痛都能減輕百分之七八十。”張偉說，堅持3個療程，患者的疼痛基本上就消失了，堅持半年的治療，患者的子宮不再寒冷了，經(jīng)血也沒有了阻滯，再來月經(jīng)都不會疼痛了，“生活中注意保健的話，以后基本就不再會痛經(jīng)了?！?/p>

張偉提醒，宮寒不是一天兩天形成的。在中醫(yī)治療的同時，患者也應在日常生活中注意抵抗“寒”和“瘀”。抗“寒”需要衣食保暖，忌受寒吃涼。進入冬季，許多女性愛美心切，穿衣單薄，尤其是下肢甚至只穿一條褲子，這樣必然導致下焦和腿部處于虛寒的狀態(tài)，小腹寒冷，特別容易宮寒，從而引起痛經(jīng)。另外，痛經(jīng)的女性往往喜歡食用冷飲、冰淇淋、水果等冰冷的食物，冷食來到胃里，導致中焦寒冷，中焦就會從下焦引走熱量，引發(fā)下焦虛寒。因此，張偉建議女性，千萬不要冷飲、冷食，穿衣務必保暖。

抗“瘀”則需要做到“兩多一少”，即多運動、多泡腳、少生氣。天天坐在教室里上課的女學生和長期坐辦公室的女性，整個盆腔和下肢的血液循環(huán)容易不通暢，因此要注意身體鍛煉，讓盆腔和下肢的血液流動起來。每天晚上最好能用熱水泡一泡腳，對下肢的血運大有裨益。此外，張偉還建議女性在生活中注意調(diào)節(jié)心情，盡量少生氣。“氣滯則血瘀”，心情不好，氣不順，也會導致血瘀。

“日常生活中，女性能夠做到這幾方面，就能有效減輕痛經(jīng)的疼痛癥狀?！睆垈フf，部分女性痛經(jīng)癥狀仍較為明顯的話，可以到醫(yī)院通過針灸等中醫(yī)療法快速解決。

張偉擅長運用熱敏灸、督灸、腹灸、臍灸等各種灸法治療虛、寒、濕、瘀等各種病癥；以艾灸為主配合針刺治療月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、不孕、乳腺增生、黃褐斑、痤瘡等婦科病，針刀治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、腱鞘炎等各種關節(jié)痛癥，埋線治療肥胖、便秘、泄瀉、失眠等慢性頑固性疾病，灸法治療各種虛勞羸弱病。