“王主任，我瘦了，真的瘦了！中醫(yī)治療配合日常合理飲食進(jìn)行減肥，效果真不錯(cuò)！”近日，一直被肥胖困擾的張女士，在經(jīng)威海市中醫(yī)院針灸九科主任王英淑治療取得不錯(cuò)效果后，高興地在電話里告知。“中醫(yī)減肥主要通過(guò)調(diào)理體質(zhì)來(lái)改善新陳代謝功能，以此達(dá)到減重減肥的效果。”王英淑如是說(shuō)。

原來(lái)，張女士產(chǎn)后10個(gè)月，體重達(dá)到88公斤，空腹血糖也開始偏高，經(jīng)常感到四肢沉重、腹脹、食欲不振，舌邊有齒痕，大便黏膩。而且因?yàn)榉逝?，讓她在衣食住行和生活質(zhì)量方面都受到很大影響。“特別是每次照鏡子，看著腰間的贅肉，或是以前買的衣服都因腰粗肚子大穿不上了，我就非常懊惱。”張女士說(shuō)。

為求得更好地減肥減重，她多方打聽，在得知中醫(yī)減肥效果不錯(cuò)還能調(diào)理體質(zhì)后，便慕名來(lái)到威海市中醫(yī)院針灸九科就診，希望通過(guò)中醫(yī)藥治療，實(shí)現(xiàn)瘦身的夢(mèng)想。

王英淑接診后，通過(guò)望、聞、問(wèn)、切，認(rèn)為張女士屬于脾虛濕盛體質(zhì)，根據(jù)其實(shí)際情況，辨證開了一個(gè)療程調(diào)理脾胃的中藥沖劑，同時(shí)配合針刺、耳穴壓豆來(lái)抑制食欲、提高代謝。不僅如此，她還針對(duì)“如何調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)”對(duì)張女士進(jìn)行了健康宣教。

經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期的治療，張女士減肥取得了成功，體重降到了82公斤，而且經(jīng)過(guò)調(diào)理，她的血糖也恢復(fù)正常。治療取得這樣的效果，是患者沒(méi)有想到的，這讓她興奮不已。在這之后，王英淑又鼓勵(lì)她繼續(xù)控制飲食，并每周針灸治療3次，張女士體重也均呈下降趨勢(shì)。半年后電話回訪，她告知，不僅人瘦了，整個(gè)人的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)也都好了許多。

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。目前肥胖已經(jīng)成為影響我國(guó)人類健康的公共衛(wèi)生問(wèn)題，今年3月19日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了將開展為期3年的“體重管理年”活動(dòng)，促進(jìn)公眾了解自身體重變化，主動(dòng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，并且建議由專業(yè)人士給予理論技術(shù)幫助。

“中醫(yī)認(rèn)為肥胖與先天稟賦（體質(zhì)遺傳）、飲食生活方式、情志（情緒與認(rèn)知因素）及地理環(huán)境等因素有關(guān)。特別在飲食選擇及生活方式方面有較早認(rèn)識(shí)。”王英淑介紹，《素問(wèn)?奇病論篇》中記載“食甘美而多肥”。根據(jù)中醫(yī)相關(guān)理論基礎(chǔ)，發(fā)生肥胖癥的主要原因是脾胃功能失調(diào)。

《肥胖癥基層診療指南（2019年版）》中明確指出：限制熱量的攝入及增加熱量的消耗是預(yù)防及治療超重/肥胖的首選方案。中醫(yī)減肥正是通過(guò)提高代謝、抑制食欲，調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)身體新陳代謝，達(dá)到減肥的目的。這種方法不僅關(guān)注減肥效果，更注重身體的整體健康。在中醫(yī)減肥調(diào)脾胃法中，常用的方法包括中藥、針灸、耳穴壓豆、中藥熱敷包、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。

 “春天是最適宜減肥的季節(jié)，如果在春季減肥將能達(dá)到事半功倍的效果，這是因?yàn)榇禾烊梭w新陳代謝功能在春季逐漸提高，在這個(gè)季節(jié)進(jìn)行減肥可有效促進(jìn)脂肪的快速燃燒，并且達(dá)到事半功倍的減肥效果。”王英淑認(rèn)為，而中醫(yī)減肥則具有標(biāo)本兼顧的優(yōu)勢(shì)，特別是拔罐、針灸、推拿等傳統(tǒng)治療手段，效果顯著，逐漸受到了肥胖患者的青睞。 

王英淑，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于湖北中醫(yī)藥大學(xué)，針灸推拿專業(yè)，碩士研究生學(xué)位，為國(guó)家第七批師承項(xiàng)目繼承人，山東中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師、山東省針灸學(xué)會(huì)實(shí)驗(yàn)針灸學(xué)會(huì)委員，臨床中擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、中藥結(jié)合治療頸椎病、腰椎癥、各種軟組織損傷、面癱病、中風(fēng)后偏癱、帕金森病等。特別是針刺、艾灸、中藥結(jié)合治療功能性消化不良、腸易激綜合癥，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、肥胖癥等疾病，有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。